Lesson レッスンの
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パーソナルレッスンの特徴

あなただけのための完全オリジナル

マンツーマンの特別ヨガレッスン

ご自身のゴールに、
1日も早く到達するため、
的確でダイレクトな指導が
受けられます

お忙しい方、
既存のヨガクラスでは
予定が合わない方など、
あなたのスケジュールに
合わせてお選びいただけます

不調や改善や、ストレス
緩和、サイズダウンなど、
効果をより早く実感
したい方に
最適です

あなた自身をより深く理解するために、お伺いしたいこと(任意)

既往症や不調のおこりやすい箇所、歪みやアンバランスの有無(自覚しているもの)、運動経験、日頃の運動習慣、食生活、お仕事の状況などによるストレスの有無、ご自宅でのボディメンテナンスの状況など、あなたのお身体を知るための情報を、お話しできる範囲内でおきかせください。あなたの、お身体の状態にあ合わせ、あなたの為だけのレッスンを、完全オリジナルで組み立てさせていただきます。

ご要望にあわせ計測いたします(90分コースのみ)
  • 肩の高低差
  • 腕の長短
  • 脚の長短
  • 骨盤の左右差(開き、閉まり) など
チェック項目