Lesson レッスンの
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よくある質問

Q.ヨガは、はじめてなのですが、パーソナルレッスンは受講できますか?
A運動経験のまったくない方、これから運動を始めたい方も、呼吸のしかたなどから
わかりやすく、丁寧にご指導させていただきますので、安心して受講いただけます。
Q.家族やパートナーといっしょにパーソナルレッスンを受けることは可能でしょうか?
Aご主人様やお嬢様など、お二人様まで、同時に、ご受講いただけます。
Q.持病(膝や腰などの、軽い痛み)があるのですができますか?
Aまずはかかりつけのお医者様にご相談ください。
医師の許可がございましたら行っていただけます。
Q.どのような服装や持ち物がよいですか?
Aなるべく締め付けの少ない、あなた自身がリラックスできる、動きやすい服装でお越しください。
足は、裸足、もしくは、5本指のソックスが適しています。持ち物は、水分補給ができるもの、タオル(普通サイズ)をお持ちください。ヨガマットは、ご準備いたしております。