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レッスン料金

五日市なぎさ教室・海老園教室

体 験

 

初回体験料

五日市なぎさ教室・海老園教室共に

1,080円(税込)

初めてでも大丈夫!一緒にリフレッシュしましょう!
会費

五日市なぎさ教室・海老園教室共通

週一回コース 月額日 5,400円
2教室
(五日市なぎさ教室・海老園教室)
通い放題フリーコース
月額日 6,480円
回数券五枚綴り(三ヶ月有効) 月額日 9,180円
基本受講料(レッスン1回) 2,160円

左右のスライドで確認できます

ご注意いただきたいこと

※表示価格は、すべて税込金額です。
※年会費として、4月に5,400円徴収させて頂きます。(初回体験・1回払い・回数券受講者除く)
※週1回コースをお休みされた場合は、振替レッスンを無料で受講いただけます。(振込期限は翌月末までです。)

五日市なぎさ教室

五日市なぎさ教室
五日市なぎさ教室
日時
土曜日 10:30~12:00
レッスン時間
90分
設備
化粧室、更衣室、シャワー、駐車場(無料)、冷暖房
※駐車場はみずとりの浜公園の駐車場をご利用ください。
平成31年五日市なぎさ教室実施日(土曜日)

アクセス

住 所
〒731-5138 
広島県広島市佐伯区海老山南2-1-4
アーバンビュー渚ガーデン コモンプラザ内2階アスレチックスタジオ

Googleマップ

五日市なぎさ教室

海老園教室

海老園教室
海老園教室
日時
毎週木曜日 
10:00~11:30
レッスン時間
90分
設備
化粧室、更衣室、冷暖房
平成31年海老園教室実施日(木曜日)

アクセス

住 所
〒731-5135 
広島県広島市佐伯区海老園3丁目10-9

Googleマップ

レッスン料金

五日市なぎさ教室・海老園教室

初回体験料

五日市なぎさ教室・海老園教室共に

1,080円(税込)

会費

五日市なぎさ教室・海老園教室共通

週一回コース 月額日 5,400円
2教室
(五日市なぎさ教室・海老園教室)
通い放題フリーコース
月額日 6,480円
回数券五枚綴り(三ヶ月有効) 月額日 9,180円
基本受講料(レッスン1回) 2,160円

左右のスライドで確認できます

※表示価格は、すべて税込金額です。
※年会費として、4月に5,400円頂きます。(初回体験・1回払い・回数券受講者除く)
※週1回コースをお休みされた場合は、振替レッスンを無料で受講いただけます。(振替レッスンの受講期限は翌月末までです。)

レッスン内容

ストレッチ

凝り固まったき筋肉を伸ばし、ほぐすことで、柔軟性を高め、関節の可動域を広げ、血流をアップさせ、ヨガのポーズを行うやすくします。

 

呼吸法・瞑想

深い呼吸で、意識を自分の中に向けることで、自律神経を整えます。ストレスの緩和や、疲労回復に効果が期待できます。

修正・強化

身体の歪みやアンバランスを修正したり、不調を根本から治すため、筋力アップのための強化の動きを行います。

ヨガのポーズ

50種類以上のポーズから、その日その日で、厳選した数種のポーズを身体の各部、筋肉や内臓まで、ポーズの効果が行き届くよう、バランスよく行います。

準備して頂くもの

準備して頂くもの

動きやすい服装

準備して頂くもの

タオル

準備して頂くもの

水分補給ができるもの

準備して頂くもの

ヨガマット

※ヨガマットは、貸出も行っております。要事前予約。(マットレンタル540円)

グループヨガレッスンご利用者の声

グループヨガレッスンご利用者の声

出張グループレッスンを行っています

出張グループレッスンを行っています
自主グループのサークル活動
企業の福利厚生・社員研修
病院・医療・介護施設での運動指導
高齢者
施設の利用者様向け健康体操
集客・周年イベント 会場でのデモレッスン
学校の
PTA主催イベント

インストラクターが直接、皆様のもとへ出向き、ご指定の会場で、

ご要望に添った内容で、指導させて頂きます。
ヨガ、健康体操、ストレッチ、筋力アップ運動、チェアヨガ、高齢者向け介護予防運動などに、深い知識と高いレベルの指導力があり、受講者の

体力レベルにあわせた、丁寧で、わかりやすいレッスンをさせていただきます。

レッスン料金

1レッスン60分間

お一人様2,160円(税込)

※遠方の場合、別途交通費を頂く場合がございます。まずはお気軽にご相談ください。

レッスン人数
5名様~
出張可能エリア

5広島市内全域(中区,西区,南区,東区,安佐南区,安佐北区,安芸区,佐伯区)、廿日市市

※その他エリアは人数と場所によりますので、別途お問い合わせください。

出張グループレッスンを行っています
出張グループレッスンを行っています

その他レッスン開催中

井口鈴が台会館己斐公民館でもレッスンを行っております。
くわしくはお問い合わせください。